image

De Info Flash van jouw apotheker

image

De Info Flash van jouw apotheker

Waarom je lichaam ontgiften?

Waarom je lichaam ontgiften?

Waarom je lichaam ontgiften?

Er zijn tal van goede redenen om in de lente een detoxkuur te beginnen. Jouw Multipharma-apotheker helpt je de kuur vinden die bij jou past.

1. Om opnieuw te stralen

Een doffe teint, wallen onder de ogen, kleine imperfecties… Wanneer toxines en afvalstoffen zich in ons lichaam opstapelen, krijgt ons gezicht een vale teint. Temeer omdat onze huid pas als laatste profiteert van de voedingsstoffen die we innemen. Ons programma? We gaan onze opperhuid met aangepaste verzorgingsproducten “ontvetten” en opnieuw met een schone lei beginnen door extra op onze voeding te letten. Alleen al door minder geraffineerde suikers en vetten in te nemen, zal je het verschil merken.

1. Om opnieuw te stralen

Een doffe teint, wallen onder de ogen, kleine imperfecties… Wanneer toxines en afvalstoffen zich in ons lichaam opstapelen, krijgt ons gezicht een vale teint. Temeer omdat onze huid pas als laatste profiteert van de voedingsstoffen die we innemen. Ons programma? We gaan onze opperhuid met aangepaste verzorgingsproducten “ontvetten” en opnieuw met een schone lei beginnen door extra op onze voeding te letten. Alleen al door minder geraffineerde suikers en vetten in te nemen, zal je het verschil merken.

Onze tips om te stralen

Detoxen van buitenaf

Goed nieuws: onze huid is één van onze 5 uitscheidingsorganen; dit zijn organen die zich specialiseren in het verwijderen van toxines. Om je huid diepgaand te reinigen, raden we 1 of 2 keer per week een stoombadje aan. Hou je gezicht gedurende 15 minuten boven een kom kokend water en bedek je hoofd met een handdoek om de damp op te vangen. Je kan eventueel enkele druppels essentiële oliën op basis van rozemarijn of tijm toevoegen. De warme damp zet de bloedvaten uit waardoor onzuiverheden worden verwijderd en de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen wordt verhoogd. Bovendien zet warme damp de poriën open waardoor talg en mee-eters makkelijker loskomen. Last van een gevoelige huid? Vermijd dan te hoge temperaturen en beperk de duur van je stoombadje. Idealiter eindig je je routine met een zuiverend masker.

Detoxen voor een mooie huid

Drink bij het opstaan op een lege maag een glas lauw water vermengd met het sap van een halve citroen en 1 cm geraspte gember. Citroen drijft niet alleen vocht af, het is ook rijk aan vitamine C. Gember bevordert de verbranding van vetten en stimuleert de spijsvertering. Vermijd suikerrijke dranken en alcohol, en opteer voor ontgiftende dranken die rijk zijn aan antioxidanten zoals groene thee, rooibos of paardenbloem, te drinken als infusie. Vergeet ook niet om veel water te drinken. Door je nieren aan het werk te zetten, bevorder je de natuurlijke afvoer van toxines via de urine. Op je bord nodig je vooral seizoensgroenten (artisjok, broccoli, kolen) en fruit (ananas, kiwi, appel, bosbessen) uit. Daarnaast kies je best voor volkoren granen.

De keuze van Multipharma

Anti-aging booster voor een stralende teint

image

Huidparels Radiance – Arkopharma

Deze cocktail van vitamines en mineralen zorgt voor een stralende teint en voedt de huid van binnenuit. Met ondersteunend zeecollageen, hyaluronzuur voor een stevigere huid, zuiverende zink, antioxiderend selenium en vitamine C.

Tegen futloze huid

image

Vinexpert – Caudalie

Deze capsules op basis van resveratrol, druivenolie en bernagie- en teunisbloemolie beschermen je huid tegen vrije radicalen, verminderen diepe rimpels en verstevigen de huid.

Voor een complete werking

image

Klis-Paardenbloem – Biolys

Deze detoxinfusie met natuurlijke aroma’s van perzik en citroen bevat een cocktail van drainerende en bloedzuiverende biologische planten zoals klis- en paardenbloemwortel, berkenbladeren en hibiscusbloemen. Drink dagelijks 1 tot 3 tassen.

Anti-aging booster voor een stralende teint

image

Huidparels Radiance – Arkopharma

Deze cocktail van vitamines en mineralen zorgt voor een stralende teint en voedt de huid van binnenuit. Met ondersteunend zeecollageen, hyaluronzuur voor een stevigere huid, zuiverende zink, antioxiderend selenium en vitamine C.

Tegen futloze huid

image

Vinexpert – Caudalie

Deze capsules op basis van resveratrol, druivenolie en bernagie- en teunisbloemolie beschermen je huid tegen vrije radicalen (-48%), verminderen diepe rimpels en verstevigen de huid.

Voor een complete werking

image

Klis-Paardenbloem – Biolys

Deze detoxinfusie met natuurlijke aroma’s van perzik en citroen bevat een cocktail van drainerende en bloedzuiverende biologische planten zoals klis- en paardenbloemwortel, berkenbladeren en hibiscusbloemen. Drink dagelijks 1 tot 3 tassen.

60

De nieren zuiveren elke dag meer dan 60 keer het totale bloedvolume van een mens.

(Unisciel)

80%

van onze voeding is van industriële herkomst, het is met andere woorden bewerkt en/of geraffineerd.

(Eco-Conso, 2010)

60

De nieren zuiveren elke dag meer dan 60 keer het totale bloedvolume van een mens.

(Unisciel)


80%

van onze voeding is van industriële herkomst, het is met andere woorden bewerkt en/of geraffineerd.

(Eco-Conso, 2010)

2. Om overtollige kilo’s kwijt te raken

Hebben je kleine eetzondes en je gebrek aan beweging van de laatste maanden sporen achtergelaten? Geraak je maar niet van die extra kilootjes af? Begin dan een detoxkuur en help je lichaam de opgestapelde vetten af te bouwen. Detoxen is niet zozeer bedoeld om kilo’s te verliezen, maar het draagt er wel toe bij, omdat het onze spijsverterings- en uitscheidingsorganen beter laat functioneren. Bovendien krijg je ook je stofwisseling weer mooi in balans. “Detoxen” bestaat in tal van culturen in de vorm van zuiveringsrituelen zoals de vasten of de ramadan.

2. Om overtollige kilo’s kwijt te raken

Hebben je kleine eetzondes en je gebrek aan beweging van de laatste maanden sporen achtergelaten? Geraak je maar niet van die extra kilootjes af? Begin dan een detoxkuur en help je lichaam de opgestapelde vetten af te bouwen. Detoxen is niet zozeer bedoeld om kilo’s te verliezen, maar het draagt er wel toe bij, omdat het onze spijsverterings- en uitscheidingsorganen beter laat functioneren. Bovendien krijg je ook je stofwisseling weer mooi in balans. “Detoxen” bestaat in tal van culturen in de vorm van zuiveringsrituelen zoals de vasten of de ramadan.

Onze afslanktips

Een pre-dieet

Er bestaan veel verschillende soorten ontgiftende detoxkuren, van zachte tot uiterst extravagante, met een duur van 1 tot 10 dagen. Vermijd kuren die je alleen maar warm water en thee voorschrijven want deze kunnen leiden tot ernstige voedingstekorten en gezondheidsproblemen. Kies voor kuren die dierlijke proteïnen achterwege laten en voorrang geven aan groenten die rijk zijn aan antioxidanten en vezels. Eet ze rauw of gestoomd om maximaal van hun voedingsvoordelen te genieten. Je Multipharma-apotheker zal je graag de nodige supplementen aan vitamines en mineralen aanbevelen zodat je niets te kort komt.

Berkenwater of -sap

Het water en het sap van de berk, gekend om hun drainerende en vochtafdrijvende werking, helpen je op een prettige manier afslanken en ontgiften. Het water wordt in de lente rechtstreeks van de boom afgetapt en is 100% natuurlijk. Het sap is afkomstig van afgekookte berkenbladeren. Deze hebben niet alleen een ontgiftende werking, ze zijn ook een bron van mineralen, oligo-elementen (ijzer, koper, calcium, magnesium, mangaan) en vitamine B. Deze stoffen zuiveren de lever, drijven vocht af en helpen tegen cellulitis: ideaal om je afslankkuur op te starten. Berkensap kan je, aangelengd met water, een hele dag door drinken in combinatie met een evenwichtige voeding.

De keuze van Multipharma

Om toxines te helpen verwijderen

image

Bio Drainerende thee – Caudalie

Deze mengeling van 5 biologische en weldoende planten (kaneel, bosbes, rode wijnstok, zachte sinaasappelschil en cassisbes) bevordert de afdrijving van water en gifstoffen. Laat 3 zakjes infuseren in 1,5 liter water, koud of warm. Om een hele dag van te drinken.

Om de stofwisseling te versnellen

image

Turbodraine Framboos – Fortepharma

Deze afslankdrank met frambozensmaak op basis van groene thee en moerasspirea verhoogt de urineafscheiding met 50 %. Groene thee helpt calorieën verbranden. In te nemen als een kuur van 10 dagen in combinatie met een laagcalorisch dieet.

Met berkenwater

image

Depuraseve Bio detox – Herbalgem

De combinatie met extracten van berken- en zwartebessenknoppen versterkt de drainerende en zuiverende werking van berkenwater. Drink elke ochtend 1 eetlepel, opgelost in een glas water, gedurende 3 weken.

Om toxines te helpen verwijderen

image

Bio Drainerende thee – Caudalie

Deze mengeling van 5 biologische en weldoende planten (kaneel, bosbes, rode wijnstok, zachte sinaasappelschil en cassisbes) bevordert de afdrijving van water en gifstoffen. Laat 3 zakjes infuseren in 1,5 liter water, koud of warm. Om een hele dag van te drinken.

Om de stofwisseling te versnellen

image

Turbodraine Framboos – Fortepharma

Deze afslankdrank met frambozensmaak op basis van groene thee en moerasspirea verhoogt de urineafscheiding met 50 %. Groene thee helpt calorieën verbranden. In te nemen als een kuur van 10 dagen in combinatie met een laagcalorisch dieet.

Met berkenwater

image

Depuraseve Bio detox – Herbalgem

De combinatie met extracten van berken- en zwartebessenknoppen versterkt de drainerende en zuiverende werking van berkenwater. Drink elke ochtend 1 eetlepel, opgelost in een glas water, gedurende 3 weken.

Iets voor mij?

image
De lever, de nieren, de darmen, de longen en de huid zijn onze 5 uitscheidingsorganen: ze verwijderen afvalstoffen en toxines uit ons lichaam.

3. Om je energie terug te vinden

Industrieel bereide voedingswaren, verwerkte suikers, allerhande additieven, resten van pesticiden, zware metalen… Onze lever is een klein fabriekje dat afvalstoffen afkomstig uit onze voeding wegfiltert uit het bloed. Wanneer de lever er niet meer in slaagt om even goed als vroeger gifstoffen af te voeren, stapelen deze zich op in ons lichaam. Daardoor voelen we ons vermoeid en uitgeblust. Door de werking van onze uitscheidingsorganen te stimuleren met een detoxkuur kunnen we onze energie en ons goed humeur in enkele dagen terugvinden. Je start je kuur het best tijdens een weekend of een vakantie. In de periode dat je lichaam gifstoffen afvoert, is het mogelijk dat je vermoeidheid, hoofdpijn of duizeligheid voelt. Als de symptomen na 3 dagen aanhouden, raadpleeg je best een arts.

3. Om je energie terug te vinden

Industrieel bereide voedingswaren, verwerkte suikers, allerhande additieven, resten van pesticiden, zware metalen… Onze lever is een klein fabriekje dat afvalstoffen afkomstig uit onze voeding wegfiltert uit het bloed. Wanneer de lever er niet meer in slaagt om even goed als vroeger gifstoffen af te voeren, stapelen deze zich op in ons lichaam. Daardoor voelen we ons vermoeid en uitgeblust. Door de werking van onze uitscheidingsorganen te stimuleren met een detoxkuur kunnen we onze energie en ons goed humeur in enkele dagen terugvinden. Je start je kuur het best tijdens een weekend of een vakantie. In de periode dat je lichaam gifstoffen afvoert, is het mogelijk dat je vermoeidheid, hoofdpijn of duizeligheid voelt. Als de symptomen na 3 dagen aanhouden, raadpleeg je best een arts.

Onze praktische tips

Kies voor planten

Trakteer jezelf op een lymfedrainage

Vertrouw op de kracht van planten, als infusie of capsules. Rode wijnstok en kersensteel hebben een vochtafdrijvende werking. Pepermunt, artisjok en rammenas bevorderen de werking van de lever. Plantaardige koolstof onttrekt gifstoffen aan het spijsverteringskanaal en voert ze af via de ontlasting.

De lymfatische circulatie helpt afvalstoffen via de bloedsomloop verwijderen. Maar je kan deze circulatie extra laten stimuleren door een lymfedrainage bij de kinesist of je schoonheidsspecialist. Thuis kan je jezelf masseren met behulp van een zuignap en een gel of drainerende olie.

Kies voor planten

Vertrouw op de kracht van planten, als infusie of capsules. Rode wijnstok en kersensteel hebben een vochtafdrijvende werking. Pepermunt, artisjok en rammenas bevorderen de werking van de lever. Plantaardige koolstof onttrekt gifstoffen aan het spijsverteringskanaal en voert ze af via de ontlasting.

Trakteer jezelf op een lymfedrainage

De lymfatische circulatie helpt afvalstoffen via de bloedsomloop verwijderen. Maar je kan deze circulatie extra laten stimuleren door een lymfedrainage bij de kinesist of je schoonheidsspecialist. Thuis kan je jezelf masseren met behulp van een zuignap en een gel of drainerende olie.


De keuze van Multipharma

Om te beschermen en te draineren

image

Hepatotil Leverdrainage – Tilman

Artisjok en mariadistel, aanwezig in Hepatotil, hebben beschermende, antioxiderende en ontgiftende eigenschappen die je lever helpen beschermen en draineren. 1 tablet ’s morgens en ’s avonds, vanaf 6 jaar.

Voor de lever en de galblaas

image

Methoddraine Lever-Zuivering – Ortis

De succesformule van deze detoxbehandeling? Artisjok, paardenbloem en mariadistel. Paardenbloem ontgift het lichaam en ondersteunt de lever- en galblaasfuncties. Mariadistel helpt gifstoffen verwijderen. 3 x 1 tablet per dag tijdens de maaltijd, vanaf 12 jaar.

Met biologische rammenas

image

Rammenas – Arkopharma

Rammenas verbetert niet alleen de galblaasfunctie, het heeft ook antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Deze exclusieve formule behoudt 100% van de werkzame bestanddelen. 2 capsules in te nemen met een groot glas water tijdens het ontbijt.

Om te beschermen en te draineren

image

Hepatotil Leverdrainage – Tilman

Artisjok en mariadistel, aanwezig in Hepatotil, hebben beschermende, antioxiderende en ontgiftende eigenschappen die je lever helpen beschermen en draineren. 1 tablet ’s morgens en ’s avonds, vanaf 6 jaar.

Voor de lever en de galblaas

image

Methoddraine Lever-Zuivering – Ortis

De succesformule van deze detoxbehandeling? Artisjok, paardenbloem en mariadistel. Paardenbloem ontgift het lichaam en ondersteunt de lever- en galblaasfuncties. Mariadistel helpt gifstoffen verwijderen. 3 x 1 tablet per dag tijdens de maaltijd, vanaf 12 jaar.

Met biologische rammenas

image

Rammenas – Arkopharma

Rammenas verbetert niet alleen de galblaasfunctie, het heeft ook antibacteriële en antiseptische eigenschappen. Deze exclusieve formule behoudt 100% van de werkzame bestanddelen. 2 capsules in te nemen met een groot glas water tijdens het ontbijt.

10 ontgiftende voedingsstoffen

Asperge • Ananas • Artisjok • Avocado • Broccoli • Citroen • Kool • Spinazie • Appel • Rammenas

Advies nodig? Op zoek naar een product?

Afspraak over 2 weken!

Volg ons op: